Problema de pênis pequeno? Não se desespere, existe uma solução que não lhe custará um centavo e que lhe dará alguns preciosos centímetros de presente.
A afirmação de que mesmo com um órgão pequeno você pode ser um amante excelente não trará popularidade entre as mulheres. Comece a resolver seu problema.
É provável que não seja aconselhável gastar dinheiro com comprimidos, sprays, cremes e géis para aumentar o pénis. Esses métodos são ineficazes. Hoje em dia, o aumento do pênis por meio de exercícios está ganhando popularidade.
Um estudo publicado no British Journal of Urology descobriu que 85% das mulheres estão satisfeitas com o tamanho e a forma do pênis de seus parceiros. No entanto,45% dos homens pensam que são pequenos e pensam em como aumentar o pênis(os exercícios são descritos abaixo).
Os motivos mais importantes pelos quais a metade masculina busca aumentar sua economia podem ser identificados:
- melhora do estado geral, aumento da excitação e sensibilidade sexual;
- fortalecimento da autoconfiança. O tamanho maior para muitos homens significa que eles certamente serão mais resistentes, melhores na cama, queadiciona automaticamente autoconfiança a eles. . . Homens com pênis pequeno geralmente evitam falar sobre sexo e outras coisas relacionadas à intimidade;
- não existem padrões e normas para o tamanho do pênis e esta é uma das razões pelas quais os homens querem aumentá-lo. Como disse uma delas: "Estou maravilhada com o tamanho dos vibradores nas lojas para adultos e decidi aumentar meu pênis, pois concluí que as mulheres gostam de tamanhos grandes". Em filmes adultos, os atores pornôs tendem a ser ricamente dotados pela natureza, tanto em espessura quanto em comprimento. E isso, sem dúvida, leva os homens a aumentar;
- o desejo de aumentar o pênis às vezes está associado ao desejo de melhorar seu corpo;
- preconceito social;
Benefícios do exercício para o pênis
Aumento do pênis com exercícioem casa é o método mais simples e baratoentre todos os outros. Este método consiste na prática de músculos para expandir os corpos cavernosos.
As sessões foram baseadas em pesquisas do médico britânico Richard Brian em 1970 e foram publicadas no Journal of Sexual Medicine após os devidos resultados.
Esses exercícios para o pênis são bastante eficazes eos resultados são visíveis depois de alguns mesespráticas sem o uso de produtos químicos.
Basta seguir as recomendações e instruções. Resta determinar quais ações podem ser utilizadas para aumentar o prazo, pois cada uma delas visa resolver problemas diferentes.
Os exercícios caseiros para aumento do pênis nos últimos anos estão em primeiro lugar entre os métodossem investimentomas à custa de investir seu tempo. Esse método é usado há muitos anos, mas só hoje é possível avaliar se o treinamento afeta a funcionalidade e consequentemente o aumento do pênis.Testes médicos modernos comprovaram a eficácia desses exercícios. . .
O aumento da massagem é rápido, eficaz e acessível para todos. Portanto, se você tiver tempo livre suficiente, esse método é o certo para você.
Para que o treinamento traga benefícios e resultados visíveis, você deve seguir todas as regras dos procedimentos.
Dicas antes de começar
- Dica # 1- tente manter-se na mesma forma física. Beba água regularmente, alimente-se bem e de forma saudável, evite alimentos pesados e fritos.
- Número 2 do conselho- Às vezes você pode massagear os testículos. Isso faz com que o sangue flua para os órgãos genitais.
- Dica # 3- limpe sua cabeça de preocupações. O estresse pode matar o desejo sexual.
- Dica # 4- não tente imitar e ser como atores de filmes adultos. Lembre-se - trata-se de pessoas experientes que mantêm relações sexuais por várias horas por dia. Para chegar ao orgasmo, a mulher precisa de apenas 12 minutos, também depende das preliminares. A duração média do sexo é de cerca de 3-7 minutos, então não siga o exemplo dos atores pornôs.
As técnicas mais eficazes
Os exercícios de aumento do pênis devem ser feitos com ereção parcial.Uma ereção não precisa ser completa.
Um pênis enfraquecido não está cheio de sangue suficiente, então os exercícios podem não ser eficazes. Tambémo pênis deve ser pré-aquecido. . .
Um banho quente é melhor para isso, mas um pedaço de pano embebido em água morna pode ser suficiente. O treino começa imediatamente após o aquecimento.
Para aumentar o comprimento - "alongamento"
O pênis não precisa esfriar, então a ação deve ser feita rapidamente. Sem estado totalmente ereto, é melhor se concentrar em seu antigo vizinho, mas não pensar em garotas sexy.
Este é um exercício para aumentar o comprimento do pênis - alongamento. É necessário agarrar a cabeça ou abaixar e puxar o órgão à sua frente. Segure por 15 segundos, depois afrouxe e dê um pequeno descanso. Em seguida, puxe-o novamente, mas desta vez para a direita. Novamente, segure por 15 segundos e solte. O próximo trecho será à esquerda. E então em um círculo.
Dica de alongamento:não puxe muito apertado, comoexiste a possibilidade de lesão. . . Durante o exercício, o pênis pode ser massageado para manter o fluxo sanguíneo para a glande. Se você sentir tensão sem dor, significa que as ações estão sendo realizadas corretamente.
Para aumentar a espessura
Este é um exercício para aumentar a espessura e a firmeza do pênis.Deveria
realizada com ereção parcial e após lubrificação com um gel lubrificante(graxa). Com essa manipulação, os corpos cavernosos armazenam mais sangue, aumentando assim o volume do órgão. O pênis é aquecido da mesma forma: com banho ou compressas mornas.
É necessário tirar o pênis pela raiz, segurando o polegar e o indicador, formando a letra "O". Com este "anel" é necessário massagear o pênis da raiz à cabeça por 10-15 minutos. Após este tempo, é necessário retornar à posição original dos dedos na base do órgão. Com a outra mão, faça o mesmo. O efeito é alcançado após alguns meses de prática.
Para o prepúcio
Para essa técnica, você não precisa lubrificar as mãos e o pênis, e isso é feito para formar um prepúcio bonito e grosso. Faça o pênis ereto. Com uma das mãos segure firmemente a base, com a outra puxe a pele o máximo possível em direção à cabeça.
Assim que sentir que a pele está tensa, tente manter essa posição até que a ereção enfraqueça. Traga o pênis de volta ao estado ereto e repita o procedimento. Faça isso diariamente por 10 minutos ou mais, dependendo de como você se sente.Quanto mais você alonga, mais rápido notará o resultado.. . . Este exercício, de elevada qualidade e rendimento diário, fará com que o pénis fique mais comprido.
Wallywallyup
Sente-se na ponta de uma cadeira (de modo que o pênis fique pendurado). Massageie seu pênis até obter uma ereção. Em seguida, coloque uma toalha por cima. Se quiser aumentar a carga, basta molhar uma toalha na água. Este procedimento deve ser executado por 5 segundos 20 vezes consecutivas.
Exercício Kegel
O exercício Kegel para aumento do pênis foi originalmente inventado em 1948 por um ginecologista americano, Dr. Kegel, especificamente para mulheres que deram à luz e tiveram problemas com o sistema urinário.
Mais recentemente, verificou-se que essas ações têm um efeito positivo nos órgãos genitais masculinos e na própria relação sexual. Eles não se destinam inteiramente a aumentar o pênis, mas afetam significativamente a função erétil.
Os exercícios de Kegel envolvem o carregamento do músculo PC. Encontrá-la é fácil. Na próxima vez que você urinar, tente parar, o músculo com o qual você fez isso é o LC. Pode não funcionar na primeira vez. Não se desespere, isso significa que o músculo ainda não está forte o suficiente. Treine todos os dias 2-3 vezes, esticando por 10 segundos.
Esta atividade melhorará sua ereção, tornará seu pênis mais saudável, mais duro, aumentará moderadamente e lhe dará mais resistência durante o sexo.
"Helicóptero"
Sim, isso é exatamente o que você pensou. Pode parecer cômico, mas com a ajuda desse exercício o pênis fica bem suprido de sangue, o que tem um efeito benéfico na potência masculina.
Com exercícios regulares, pode aumentar ligeiramente.
É necessário torcer o pênis por 30 segundos em ambas as direções. Repita 5 vezes. Uma maneira bastante simples, mas eficaz.
A eficácia dos métodos descritos
Antes de iniciar o procedimento, você deve se certificar de quais ações precisam ser feitas para aumentar o pênis, a eficácia do procedimento depende diretamente disso.
O exercício é geralmente o método mais seguro. . . No entanto, a impaciência e a tentativa de acelerar o efeito tanto quanto possível costumam sair pela culatra.
Você precisa ser paciente, o resultado não aparecerá de forma alguma em 5 minutos.
Depois de uma experiência em 2001, cujos resultados foram publicados em um jornal internacional, o exercício regular realmente ajuda a alcançar resultados. Participantes do estudo que praticavam exercíciosao longo de 4 meses, aumentou sua dignidade em cerca de 1, 8 cm. . .
Possíveis efeitos colaterais
O principal problema com exercícios feitos incorretamente é a incapacidade de determinar o grau ideal de ereção.
Nas primeiras aulas, pode acontecer que um homem fique 90-100% excitado.
Nesta fase, o treino deve ser pausado, pois estepode causar danos ao pênis devido ao congestionamento. . . Você precisa esperar um pouco até que a ereção atinja o nível de 50-75%.
Uma ereção muito fraca também é inaceitável. Para você, isso não representa nenhum perigo, mas também não espere eficiência.
Não deve haver dor durante o exercício, é permitido sentir uma leve dormência. Deve desaparecer em uma hora. A dor é um sinal de que algo está errado.
Se feito incorretamente, seu membro pode assumir a forma de um taco de beisebol. Isso significa que a pressão no pênis é desigual. Este é um órgão bastante "delicado" e qualquer movimento errado pode alterar sua forma. Felizmente, isso pode ser corrigido a tempo.
É necessário tentar realizar todas as ações com lubrificação, pois se for feito com as mãos secas, é carregada de irritação na pele, coceira e desconforto.
Vantagens e desvantagens
Esta é uma forma natural de aumentar o pênis, não requer investimento adicional, depois de ler o artigo você deverá ter um entendimento completo de quais exercícios aumentam o pênis.
Eles não afetam apenas o comprimento e a espessura, mas também melhoram significativamente a funcionalidade do órgão.
Das deficiências, é importante notar queexercício leva muito tempo(cerca de 1 hora por dia).Se feito incorretamente, você pode machucar o pênis.
É uma forma comprovada, segura e natural de aumentar seu pênis.
Para obter resultados rápidos ao fazer exercícios, recomendamos combiná-los usando um dos seguintes meios:
- Extensor ou Esticador;
- Pomada ou creme;
- Géis;
- Sprays;
- Bombas de vácuo.
Coma alimentos e ervas para o crescimento do pênis para ajudar seu corpo.